今日は、職場を少し紹介。
羽曳野市のクリニック内にある接骨院で働いています。
朝、8時半~夕方5時まで。
日・祝・木曜日土曜日/午後はお休。
患者さんの受付をして、電器や牽引等々に誘導したり、世間話をしたり(笑)……などなど。
年配の方も多いし、1人暮しの独居の方も多いから、何気ないお話の中から体調や気分を感じとるのに、世間話は大切なのです(^∇^)
一日2回の健康体操は、ほんとおすすめ❗
年齢と共に、筋肉量も低下していきます。
すると、骨に負担がかかって結果➡腰痛、膝痛なんかになってしまいます💦💦
なので、腰痛、膝痛、肩こりなどの予防に、普段使わない内腿や股関節、首筋のストレッチ、腹筋などを健康体操で鍛えます。
鍛えると言っても、70才80才の方でもできる緩やかな体操です。
(ただ、皆さん何年も通われている玄人さんばかりなのですが……)
いつも、和やかな職場で笑いが絶えません。
次回につづく➡
今日のおそらちゃん。
最近、散歩の途中で疲れたと座り込み~